Olá,
No mundo
convulsivamente competitivo e individualista de hoje está a dar lugar ao desejo
obsessivo do ganho material e da segurança financeira. Investigadores
americanos que estudam os jovens, durante a vida académica, afirmam que é de
realçar as diferenças na importância atribuída a dois princípios contrastantes:
1. O
desenvolvimento de uma filosofia de vida profunda.
2. Ter
sucesso financeiro. A maioria dos jovens (74%) afirma que o segundo princípio
orienta os seus objectivos de vida.
Apesar de o
sucesso financeiro, orientar as prioridades nas nossas vidas, conscientemente,
sabemos que existem outras prioridades mais significativas que o dinheiro. Todavia
a Dica, não visa o sucesso financeiro, pelo contrário, reforçar as prioridades
relacionadas uma filosofia de vida profunda e que contemplem o desenvolvimento
psicossocial.
Quais são os
seus rituais que reforçam a Arte Bem-Viver?
Um dos
objectivos dos rituais com significado é reforçar o compromisso. Por exemplo,
se você valoriza o exercício físico, uma parte do seu dia é dedicado a fazer
actividade física. Alguns rituais que praticamos reforçam a ligação à
comunidade onde estamos inseridos, exemplo; frequência de lugares religiosos.
Outros rituais reforçam os afectos ao sistema familiar, um exemplo; visitar um
familiar doente. Os rituais são poderosos e recheado de significado e
propósito.
Estabeleça
rituais e tradições com significado no seu sistema de relacionamentos (seja de
amizade, familiar, romântico ou outro). Os rituais como sabe, são atividades
repetidas, determinadas, coordenadas e que têm um significado profundo e
recompensador a médio e a longo prazo. Comprometa-se a celebra-los e evite fazê-lo
quando é apenas conveniente. O poder dos rituais reside na repetição e na
conjugação de esforços. Sem estas características o ritual torna-se numa mera
rotina e amorfo de significado.
Quais são os
rituais geradores de sucesso? Qualquer sucesso na vida obriga a um esforço
contínuo. Aquele tipo de sucesso mais permanente e gratificante exige reflexão
profunda sobre o propósito que serve de base a esse esforço; relação causa e
efeito.
Actualize-se
em relação ao seu próprio crescimento e maturidade. Sabia que estamos sujeitos
à adversidade, ao preconceito, ao conformismo e ao tédio? Isto é, precisamos de
renovar e reinventar as nossas competências cognitivas e emocionais através de
um trabalho interior.
Cultive
rituais que o/a liguem a outras pessoas (positivas e genuínas) e que promovam a
literacia emocional e espiritual; por exemplo ajudar e ser ajudado/a em
momentos adversos, a honestidade, a confiança, o desapego, a intimidade, a fé e
esperança (meditação e oração) e a resiliência. Cultive rituais artísticos
geradores de fluxo/energia altamente motivador. Desenvolva rituais saudáveis
que promovam e reforcem o auto conhecimento (gestão do stress e do conflito,
tomar decisões relevantes, coerentes e consistentes, reforço de convicções e
sonhos).
Esta semana
monitorize os seus rituais. Identifique quais são os rituais negativos e os
rituais saudáveis. Conquiste o direito a uma vida com qualidade na Arte
Bem-Viver.
Desejo lhe
uma semana fantástica
Cumprimentos
Nota: Considera que esta dica pode ser útil a alguém familiar ou conhecido? Pode reencaminhar a dica através de email.
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