Sosseguem, pais, não precisam de ter um
Mestrado em Comunicação para conseguirem comunicar com o vosso adolescente! Mas
algumas ideias preciosas (embora simples) podem ajudar!
As 6
Ferramentas “Carinho e Firmeza” são a solução para dar espaço a estes filhos
que já não são crianças mas que ainda não são adultos…e para dar-lhes
fronteiras, orientando-os ao mesmo tempo….
Empatia: lembre-se de usar a empatia. Quando o seu
adolescente tiver feito alguma “asneira” diga-lhe algo como: “Que incrível!
Como é que isso aconteceu? Se tivesse sido comigo eu teria ficado nervoso! E
como é que te sentiste?”.
Encorajamento: em vez de dar sermões (aos quais o seu filho
vai resistir!) e de derrubá-lo, encoraje-o: “Não sei exatamente o que fizeste.
Podes ter feito uma coisa errada, mas continuas a ser o meu filho, uma boa
pessoa e um ser humano cheio de valor”.
Perguntas sinceras: se os pais conseguirem fazer o mais difícil
- não julgar, não culpar e não assumir que sabe o que ele pensa e, melhor, nem
dizer-lhe o que ele deveria pensar…então estão preparados para adoptar uma
técnica bastante eficaz: as perguntas sinceras. Chamamos-lhe “sinceras” porque os
pais querem realmente saber o que se passou e entender a perspetiva do filho,
mesmo que (e sobretudo se) for diferente da sua perspetiva de adulto.
As perguntas
isentas de julgamento e que expressam um desejo sincero de compreender o ponto
de vista do filho costumam “fazer milagres”! Perguntas como as seguintes,
depois de o adolescente ter cometido algum erro, são verdadeiramente eficazes
para criar proximidade entre pais e filhos: ”O que é que aconteceu? Em que é
que estavas a pensar quando fizeste isto? Qual era o teu objectivo? Qual o
significado que teve para ti? Qual foi a coisa mais importante que aprendeste
com esta experiência? Como é que achas que podes lidar com uma situação destas
no futuro?”
Partilhar experiências: os pais podem partilhar com os seus filhos
algumas experiências da sua própria adolescência e com as quais tenham
aprendido lições importantes: “Lembro-me de quando tinha a tua idade e…!”
Amor incondicional: amor incondicional por um filho é aquele
amor que continuamos a sentir apesar dos erros que ele comete e apesar da
decepção que esses erros nos provocam. É o
“vou amar-te para sempre, independentemente de tudo”.
Este cenário
ilustra um apoio incondicional da parte dos pais e contribui para a
aprendizagem de competências para a vida. Muito mais do que o castigo.
Frequentemente, quando os adolescentes cometem erros, os pais castigam-nos.
Quando os
pais castigam os seus adolescentes, em vez de apoiá-los, estão a pensar apenas
nos seus próprios pontos de vista; não estão a considerar o mundo e as percepções
dos seus filhos. A maioria dos adultos tende a esquecer-se dos seus tempos de
adolescência. Os que se lembram, muitas vezes não compreendem como é diferente
a vida para os adolescentes nos dias de hoje. Para além de que, ao castigar
adolescentes, os pais perdem a oportunidade de ensinar-lhes a melhor forma de
lidar com algo que vão encontrar sempre ao longo da sua vida – erros.
Responsabilidade: no entanto, o amor incondicional não é o
mesmo que tomarmos a responsabilidade pelos erros dos filhos: “Vou amar-te para
sempre, independentemente de tudo…mas é tua responsabilidade resolveres os problemas
que surgem dos erros que cometes. Apoio-te, mas és tu quem os resolve.
O valor dos erros: os erros provam que os nossos filhos estão a
tentar. A tentar viver. A tentar aprender. A tentar ser adulto…Lembre-se: uma
vez cometido o erro, este não pode ser desfeito. O adolescente pode ser capaz
de aprender algo com o erro ou resolvê-lo, mas não vai ser capaz nunca de
desfazê-lo. Contudo, o processo de aprendizagem e resolução pode ser tão
valioso, que as situações e as relações podem tornar-se ainda melhores devido a
um erro. Quando nos focalizamos no erro em vez de nos preocuparmos com o que
podemos aprender com isso, estaremos a desperdiçar grandes oportunidades de
aprender e de crescer.
Para
terminar, lembre-se também: o seu filho não é um adulto crescido. O seu filho
está a crescer!...
Cristina
Valente
Psicóloga
(Coach Parental), Autora e Mentora de Famílias de Sucesso em Projectos
de Home Business
Telefone: + 351 93 930 05 99
Skype ID: cristina.valente66
Comentário: Gostaria de agradecer a colaboração da Dr. Cristina Valente no "Mais Vale Prevenir Do Que Remediar". Actualmente, neste mundo imprevisível, como pais, conseguir comunicar com os nossos filhos representa um serio e complexo desafio, todavia porém, o desafio poderá ser mais simples, do que imaginamos se dedicarmos tempo, disponibilidade, empenho e conseguirmos ser uma referencia positiva a fim de que eles consigam orientar as suas vidas.
Aos nossos adolescentes, devemos incutir, desde cedo e ao longo do seu desenvolvimento, valores que contemplem a honestidade, a autonomia, o talento, a auto estima (amor próprio, não me refiro ao culto do ego), a solidariedade e uma vida resiliente com um propósito.
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